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We all have both positive and negative experience and memories, correct? Do you know how to use those correctly and effectively? Human brain uses all experience to learn and to protect ourselves, especially when we get hurt, feel painful, or go through many other negative experience emotionally, mentally, physically, and psychologically. It is very common…

最近有个童鞋分享了他这段时间一直经历的一个烦恼,总是走不出来,向我咨询如何解决。他在当地买了个房,买后觉得被中介骗了,房子不值买的价格。因为工作原因再过几个月就要搬去外地,正在为找合适靠谱不乱来的房客而发愁。他说:我觉得自己犯了个错,而我需要用今后5-6年的时间来弥补这个错误。我问:是否有其他选项与解决方案?他答:可以现在就把房子卖掉,这样就不用天天操心这件事情弄的每天心烦意乱的。我问:那为何不操作?他答:这样会损失10-20万。我问:心烦意乱和10-20万哪个更重要?他答:心烦意乱更重要。我问:那为何不卖房?他答:还是不想有那么大的损失。没过几秒他马上意识到自己在一个无底洞里转圈,出不来。我继续问:房客有好有坏,你怎么知道他们会把房子弄坏?他答:我怕这种事情会发生,而且我担心找不到好的房客,这样房子就会空着,还要还房贷。我答:还有2个月的时间你怎么知道会找不到。 之前的文章有提到烦恼的根源在于: 1) 不接受已经发生了的事情–不断的难过后悔之前所作的决定 2) 担心顾虑还没有发生的事情–做无谓的幻想 3) 无法做出新的选择与决定–在自己设定的圈圈里打转 走出圈圈的几种方法: 1)改变看待事情和问题的态度和想法: 不觉得上当受骗,反而为有套自己的房子而高兴(凡事都有两面性,看你习惯看哪一面)2) 接受已经买房的事实  3) 做出明确的选择,若当下选择不卖那就接受选择,专心找自己觉得合适的房客,在离开之前把房子的事情安排好。不再心烦意乱的想已经发生了的和还没有发生的事情。直接去做去执行。不断的后悔,骂自己蠢不但对你和事件没有任何的帮助,而且还可能会另到事情越来越糟。所以提倡大家面对并接受已经发生了的,为自己的行为和行为做造成的各种后果(无论好坏)负责,从中学习并吸取教训,改变你想改变的现状。 小结:烦恼的根源在于你不知道自己要什么,而且无法做出明确的决定,总是两边徘徊不知如何是好。活在当下而不是过去与未来,问自己什么是最重要的,然后认真全身心的去执行,然后做相应的调整与改变,最终达到自己想要的结果。